Cozinheiro Fábio

Ola bem vindo(a) ao meu Blog. aque tem dicas de higiêne receitas facil, com aprendizado e trocas de ideias e conhecimento de manipulação de alimento e boas praticas na preparação de um alimento saudável.
pode deixar perguntas que na medida do possível responderei a todos. agora em twitter seg la tb/ vocês que esta mim seguindo no blog e vc q não estão aguardo por vcs ( @fabio2584 )

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Receita de tempero para Peru de natal essa é uma receita de minha Vovó

Essa receita é para quem não gosta de peru que vem já temperado e gosta de fazer o seu proprio tempero  esta ai uma dica de receita mais vc pode inovar tambem e mudificar o tempero que você não gosta pode subistituir por outro invente e faça a sua propria receita.

 Ingredientes
  • 1 peru de 4 a 5 kg
  • 1 cebola grande
  • 1 lata de cerveja
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 3 dentes de alho
  • 4 colheres de sopa de óleo
  Modo de Preparo
  1. Descongele o peru com um dia de antecedência
  2. Bata, no liquidificador, a cebola, o alho e o óleo
  3. Junte a cerveja e o açafrão
  4. Tempere o peru, deixando-o marinando por 5 horas
  5. Leve ao forno (180º graus), coberto com papel alumínio por cerca de 2 horas
  6. Retire o papel alumínio e aumente a temperatura do forno até corar
  7. Experimente essa delícia
  8. Bom apetite
  9. Feliz Natal & um Prospero Ano Novo!!!!!!!!!

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Pão de mel e bombom natalinos

Ingredientes:


Ingredientes da massa
Pasta americana nas cores de sua preferência
3 xícaras (de chá) de farinha de trigo
2 xícaras (de café) de mel
2 xícaras (de chá) de leite integral
1 xícara (de chá) de açúcar refinado
4 colheres (de sopa) de chocolate
 
 
Preparação:

etapa 1
Preparo da Massa:
unte uma assadeira com margarina, polvilhe farinha de trigo e reserve. Em um recipiente, misture o açúcar, o mel e a manteiga até obter uma massa homogênea. Acrescente o cravo, a canela, o bicarbonato, o chocolate, a farinha de trigo, o fermento e, por último, o leite. Leve ao forno preaquecido em temperatura média (180 C) por cerca de 25 minutos. Retire do forno e deixe esfriar.

etapa 2
Preparo do recheio:
Em um recipiente, misture o doce de leite, as castanhas e o chocolate até obter uma mistura homogênea. Reserve.

etapa 3
Preparo da cobertura:
Separadamente, derreta os chocolates branco e meio amargo em banho maria. Reserve.

etapa 4
Montagem:
Acrescente os chocolates derretidos na forma de pão de mel, um tipo de cada lado, até a marca indicada. Em seguida, corte a massa de pão de mel no formato da forma e coloque-a sobre os chocolates. Adicione o recheio, outra camada de pão de mel e finalize com os chocolates derretidos. Coloque a outra metade da forma sobre a última camada de chocolate e pressione levemente, para que a cobertura preencha todo o espaço. Vire a forma sobre uma travessa e leve-a à geladeira por 2 horas ou até o chocolate endurecer e ficar opaco. Decore com pasta americana como desejar.

FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO!!!!!!!!!

Torre de tender com abacaxi

 Tipo de receita: Prato Principal

Rendimento: 8 Porções

Tempo de Preparação: 30 Minuto(s)

Tempo de Confecção/Cozedura: 60 Minuto(s)
Dificuldade: Fácil


Ingredientes:
1 tênder bolinha de 1 kg sem osso
Chutney de abacaxi
1 abacaxi grande e maduro
1 colher (sopa) de manteiga
1 cebola ralada
2 dentes alho amassados
1 pimenta-dedo-de-moça sem semente picada
2 colheres (sopa) de gengibre ralado
1/2 xícara (chá) de uva passa preta
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 xícara de vinagre de vinho branco
1 xícara (chá) de vinho branco
sal a gosto
Molho de mel
1/2 xícara (chá) de mel
1/4 xícara (chá) de vinho branco
sal a gosto
tomilho a gosto
Preparação:

etapa 1
Com uma faca bem afiada corte 1 tênder bolinha, de 1 kg, sem osso, em fatias horizontais, de 5 mm de espessura cada uma.Reserve as fatias na forma original do tênder para facilitar a montagem. Caso prefira, peça ao vendedor para fatiá-lo na máquina de cortar frios.

etapa 2
Abacaxi:
Descasque 1 abacaxi grande e maduro. Retire a parte dura do centro. Passe a outra parte num processador. Numa panela, refogue em 1 colher (sopa) de manteiga, 1 cebola ralada, 2 dentes de alho amassados, 1 pimenta-dedo-de-moça sem semente picada, 2 colheres (sopa) de gengibre ralado e 1/2 xícara (chá) de uva passa preta.
Acrescente o abacaxi processado, 1 xícara (chá) de açúcar mascavo, 1 xícara (chá) de vinagre branco, 1 xícara (chá) de vinho branco. Acerte o sal e cozinhe por +/- 20 minutos em fogo médio até engrossar. Reserve.

etapa 3
Molho de Mel:
Misture 1/2 xícara (chá) de mel, 1/4 xícara (chá) de vinho branco, sal e tomilho a gosto. Reserve.

etapa 4
Montagem:
Em cada fatia de tênder passe 1 colher (sopa) de chutney de abacaxi até reconstruir a peça de tênder por inteiro. Na peça de tênder (reconstruída e com chutney entre as fatias) espete, no sentido do comprimento, dois palitos para churrasco, prendendo as fatias.
Numa assadeira, coloque o tênder deitado, para assar em forno pré-aquecido a 200ºC por 35 minutos. Regue aos poucos, com o molho de mel.
OBS: Dicas de Fábio Na hora de servir retire a última fatia de tênder para que a peça possa ficar em pé e os 2 palitos para churrasco.

Bolo de abóbora com canela pro Natal

 Tipo de receita: Sobremesa

Rendimento: 8 Porções

Tempo de Preparação: 30 Minuto(s)

Tempo de Confecção/Cozedura: 55 Minuto(s)

Dificuldade: Fácil


 Ingredientes:


500 gr. de abóbora menina ( pesada sem casca e crua)
220 gr. de açúcar
250 gr. de farinha trigo com fermento
100 gr. farinha maizena
4 ovos inteiros
4 colheres de chá de vinho do Porto
3 colheres de chá de canela em pó
2 colheres de sobremesa de fermento em pó
150 ml de óleo
1 pitada de sal
 
 Preparação:

etapa 1
Coze-se a abóbora em água temperada com sal. Depois de cozida, escorra, e, com a varinha mágica reduza-a a puré.
Com a batedeira, bata o açúcar com os ovos inteiros.

etapa 2
De seguida, acrescenta-se o óleo, o puré de abóbora e continue a bater com a batedeira.
Depois, junta-se a canela, as farinhas, o fermento, e o vinho do Porto. Continue a bater com a batedeira até misturar tudo.

etapa 3
Leva-se ao forno pré-aquecido a 180ºc em forma untada de manteiga e polvilhada com farinha.
Demorou-me cerca de 55 minutos.
Deixe arrefecer e desenforme.
Decore a gosto.

etapa 4
Nota: Ficou muito bom. Não tirei foto ao interior, mas garanto que ficou com uma excelente textura. Ah, e não sabe a abóbora.
 

sábado, 17 de dezembro de 2011

Pernil de Cordeiro Assado

 olha eu coloquei as outra parte do cordeiro se vc q/z vc pode colocae só o pernil








 Ingredientes
  • Para a marinada:
  • 1 pernil de Cordeiro de 2 kg (sem
  •  glândula)
  • Sal
  • 750 ml de vinho branco seco
  • 2 cebolas
  • 15 dentes de alho
  • 6 folhas de louro
  • 10 galhos de alecrim
  • 15 galhos de tomilho
  • 1 xícara de chá de folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de pimenta do reino em grãos
  • Para o molho de hortelã:
  • 1 xícara de chá de açúcar
  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 maço de hortelã fresca picada
  •  1 kg de batatas bolinha

 Modo de Preparo
  1. Em uma travessa, temperar o pernil com sal
  2. Em uma vasilha misturar os demais ingredientes
  3. Adicioná-los ao pernil
  4. Deixar na marinada por pelo menos 12 horas, virando o pernil na metade do tempo
  5. Forrar uma assadeira com papel alumínio
  6. Colocar o pernil com a marinada, cobrir com mais papel alumínio e levar ao forno pré-aquecido a 250º graus por 10 minutos
  7. Em seguida abaixar o fogo para 150º graus e deixar cozinhar por aproximadamente 4 horas
  8. Regando o pernil com o líquido da assadeira e virando o pernil na metade do tempo
  9. Quando faltarem aproximadamente 40 minutos para finalizar, adicionar as batatas descascadas na assadeira para que cozinhem no caldo formado na assadeira
    Molho de hortelã:
  1. Em uma panela fazer uma calda com o açúcar, o vinagre, a água e o sal, cozinhar por aproximadamente 10 minutos
  2. Retirar do fogo e adicionar a hortelã
  3. Colocar ainda quente sobre o pernil
 & FELIZ NATAL & UM PROSPERO ANO NOVO

    Receita de Pernil Assado com Farofa

     

     

     

           Ingredientes:

    • 4 kg de pernil suíno
    • 1 xícara(s) (chá) de suco de limão
    • 6 dente(s) de alho
    • 1/2 maço(s) de quentro ou salsinha picada(s)
    • 2 folha(s) de louro
    • 10 folha(s) de manjericão
    • 2 colher(es) (sopa) de alecrim
    • quanto baste de sal
    • quanto baste de pimenta-do-reino branca Acompanhamento
    • 1 unidade(s) de lingüiça calabresa defumada picada(s)
    • 1/2 xícara(s) (chá) de óleo da sua preferencia
    • 3 dente(s) de alho picado(s)
    • 1 lata(s) de milho verde
    • 4 unidade(s) de ovo cozido
    • quanto baste de salsinha picada(s)
    • 1 unidade(s) de cebola picada(s)
    • quanto baste de sal
    • quanto baste de pimenta-do-reino branca
    • 500 gr de farinha de mandioca crua

    Preparação:

    1 - Limpe a carne, retirando o excesso de gordura, fure com uma faca de ponta, para que o tempero penetre melhor e coloque-o na assadeira. Cubra com todos os temperos, esfregando-o bem, por toda a carne. Deixe-o no tempero por, pelo menos, 12 horas. O melhor é temperar de véspera e deixar na geladeira, coberto, até a hora de assar.

    2 - Cubra a assadeira com papel alumínio, com o lado brilhante do papel voltado para a carne e leve ao forno pré-aquecido a 220 graus. Existe um cálculo básico para o tempo de cozimento coberto, em forno médio: 1 hora, mais 30 minutos para cada quilo do peso da carne. Por exemplo, no caso do pernil de 4 quilos: 1 hora mais 4 x 30 minutos = 3 horas de cozimento coberto. Quando descobri-lo, verifique com um garfo se está macio e vire-o.

    3 - Deixe-o no forno, até que esteja de um dourado marcante, quase marron, regando com o caldo que fica na assadeira. Não deixe esse caldo secar totalmente, pois constitui um ótimo fundo para o molho, se quiser preparar sanduíches, ou mesmo para servir com o pernil, pois concentra nele todo o sabor da carne e temperos. Nesse caso, desengordure-o um pouco, junte meia xícara (chá) de água, ou mais, se estiver salgado, e engrosse-o com um pouco de amido de milho (2 colheres chá, ou um pouco mais). Acompanhamento1 - Em uma panela ou frigideira funda, refogue a lingüiça no óleo.

    2 - Acrescente a cebola, picada finamente e o alho picado e deixe refogar até que a cebola esteja transparente. Junte o milho verde e refogue mais uns 5 minutos, para que o milho absorva o sabor dos outros ingredientes. Tempere com sal e pimenta a gosto.

    3 - Coloque a farinha e mexa bem, até que a farinha doure. Prove e acerte os temperos. Por último, pique os ovos e a salsa, bem miúda, coloque sobre a farofa e misture, bem.
    Dicas:1 - Tente modificar os ingredientes do tempero a seu gosto. Experimente, no lugar do limão usar vinagre de vinho branco, vinho branco seco ou até mesmo cerveja. No lugar da pimenta do reino use a pimenta calabresa. Varie as ervas. Não tenha medo de ousar. Faça a sua receita. Algumas vezes, pode não ficar tão bom, mas, com a prática, perceberá que não é tão difícil.2 - Para se certificar de que o pernil está cozido, introduza profundamente uma faca de ponta, na parte onde o pernil é mais largo. Se sair água com sangue, meio rosada, o pernil ainda não está cozido. É muito importante que o pernil esteja totalmente cozido, antes de serví-lo.3 - Se for fazer apenas parte da peça, que caiba em uma frigideira, outra alternativa é aquecer bem uma frigideira grossa e fritar o pedaço de carne e, depois, colocá-lo no forno a 180º, por uma hora mais 35 minutos por cada meio quilo de pernil.4 - Da mesma maneira com que se faz o pernil, pode-se fazer a paleta, isto é, o pernil dianteiro. Apesar de ter mais nervos, a paleta é uma boa opção quando não tem necessidade de uma peça muito grande. Nesse caso, aumente o tempo de cozimento coberto, para que fique mais macio.5 - Além da farofa, são bons acompanhamentos para o pernil, maçãs - em forma de purê, molho ou assadas juntamente com o mesmo - e outras frutas, como pêssegos, ameixas ou abacaxi, que podem decorar o prato.6 - Batatas coradas: leve ao fogo a quantidade necessária de batatas, com casca. Retire-as quando estiverem cozidas, mas não ainda muito moles. Passe manteiga, ou a gordura que solta do pernil, e sal em cada uma delas e junte-as ao pernil, assim que descobrí-lo. Deixe-as dourar de um lado para depois virá-las.
    dicas se vc não gosta de óleo pode t/b trocar por mantega 

    FELIZ NATAL!!!!!!

    Panetone Light

    Essa receta de panetone super light é uma receita que foi feita no HSR é ideal  para quem esta fazendo dieta. 


     








    Ingredientes:

    - 500 g de farinha de trigo (aproximadamente)
    - 50 g de creme vegetal light
    - 1/3 xícara (chá) de óleo de milho
    - 40 g de fermento biológico
    - ½ xícara (chá) de leite desnatado
    - 3 claras; 1 ovo
    - 1 colher (chá) de água de flor de laranja
    - 1 colher (chá) de essência de panetone
    - 1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
    - 2 colheres (sopa) de adoçante dietético próprio para forno e fogão
    - 200 g de frutas secas (nozes, amêndoas e avelãs)
    - 2 colheres (sopa) de uvas passas brancas
    - 2 colheres (sopa) de damascos desidratados sem açúcar
    - 1 maçã verde

    Para decorar

    - 2 colheres (sopa) de frutas secas
    - 1 colher (sopa) de geléia dietética de damasco
    - 6 cerejas

    Modo de preparo, passo a passo:

    1) Dissolva o fermento biológico no leite, adicione 2 colheres (sopa) de farinha, misture ligeiramente e deixe levedar (até que a preparação atinja o dobro do seu volume) com o recipiente tampado. Bata o creme vegetal (em temperatura ambiente) com o óleo, o adoçante, as raspas de casca de laranja, a água de flor de laranja e a essência de panetone. Incorpore as claras, o ovo e a mistura levedada. Bata tudo energicamente.

    2) Peneire a farinha sobre a mesa, faça um buraco no meio e despeje a preparação anterior. Amasse incorporando os ingredientes com a farinha até formar uma massa homogênea, acrescentando mais farinha, se necessário, até que a massa solte das mãos.

    3) Sove durante alguns minutos, tampe e deixe levedar até que alcance o dobro de seu volume (aproximadamente 1 hora).

    4) Golpeie a massa com as mãos para extrair o ar. Coloque-as sobre uma superfície ligeiramente enfarinhada e estenda-a formando um retângulo. Rale a maçã, com um ralador de legumes, e misture com as frutas secas, as passas e os damascos desidratados. Espalhe a mistura sobre a massa.

    5) Enrole, corte em rodelas e sobreponha-as. Em seguida, amasse novamente para que as frutas se distribuam igualmente.

    6) Forme uma bola dê-lhe uns golpes para favorecer a fermentação. Divida a massa em duas partes.

    7) Reparta as 2 porções da massa em moldes de papel para panetone untados com óleo vegetal. Tampe e deixe levedar durante 1h15. Faça m corte em cruz com uma tesoura e pincele a superfície com leite desnatado.

    8) Aqueça o forno a 180º e asse durante 1 hora. Retire e deixe esfriar sobre uma grade. Aqueça a geléia, pincele os panetones e decore-os com as frutas secas picadas e as cerejas.

    Dica

    Nunca use frutas cristalizadas, pois contêm alto teor de açúcar. As frutas desidratadas ou secas sem açúcar são excelentes substitutas.

    Receia Panetone

    • 1 Kg de farinha de trigo
    • 100 g de fermento biológico
    • 200 g de manteiga
    • 200 g de açúcar
    • 15 g de mel
    • 8 gemas
    • 10 g de sal
    • 250 g de frutas cristalizadas
    • 150 g de uvas passas embebidas no rum
    • 1 pitada de vanilina ou aroma de baunilha
    • raspas e suco de laranja
    • água até dar o ponto
     
    1. Numa vasilha, misture 100 g de farinha, o fermento e um pouco de água
    2. Fica com aparência de esponja
    3. Deixe descansar por 15 minutos e depois adicione o restante dos ingredientes, colocando as frutas cristalizadas e as uvas sempre por último e faça uma massa bem macia
    4. Deixe descansar, coberta por um pano, durante 20 minutos e em seguida, faça os modelos, coloque nas formas e deixe descansar novamente até quase atingir o dobro
    5. Leve para assar numa assadeira ou em forma de papel, colocando num forno aquecido a uma temperatura média de 180 graus

    quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

    Receita de moqueca de peixe à moda capixaba

     Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 6  Porções

    Tempo de Preparação: 20 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 40 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil


    Ingredientes:


    Ingredientes para a Tintura de Urucum:
    5 colheres (sopa) de sementes de urucum
    2 xícaras de óleo.

    Ingredientes para a Moqueca:
    2 dentes de alho amassados
    Sal a gosto
    3 colhere (sopa) de suco de limão
    1 kg de postas de peixe (robalo ou badejo)
    1 cebola grande picada
    4 tomates grandes sem pele e sementes, picados
    2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
    2 colheres (sopa) de coentro picado
    4 tomates grandes sem pele e sementes, picados
    2 colheres (sopa) de azeite de oliva.
     
     
      Preparação:

    etapa 1
    Tintura de Urucum:
    Coloque as sementes de urucum e o óleo em uma panela, leve ao fogo alto e deixe aquecer até o óleo ficar bem vermelho, tire do fogo, deixe esfriar, coe e reserve.

    etapa 2
    Moqueca:
    Misture alho amassado, sal, suco de limão e tempere as postas de peixe.
    Unte uma panela de barro com 1 colher (sopa) de azeite, coloque as postas de peixe na panela, uma ao lado da outra, sem sobrepor, cubra com cebola, tomate, cebolinha, coentro, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e 3 colheres (sopa) da tintura de urucum preparada (reserve o restante para utilizar em outras preparações).
    Leve a panela ao fogo alto, deixe começar a ferver, verifique o tempero, abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe, sem virar as postas, sacudindo a panela de vez em quando para o peixe não grudar no fundo, por cerca de 20 minutos ou até as postas ficarem macias.
    Tire do fogo e sirva na própria panela, acompanhada de arroz branco, Pirão de Peixe e Molho de Pimenta.
     

    arroz carreteiro gaúcho

     Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 8  Porções

    Tempo de Preparação: 20 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 40 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil

     
    Ingredientes:

    1/2 quilo de carne seca
    3 xícaras de arroz
    200 g de lingüiça de porco
    100 g de toucinho defumado
    1 dente de alho
    1 colher (sopa) de banha
    1 cebola
    2 tomates picados sem pele e sem semente
    Sal
    Salsa
    cebolinha
    manjerona
    1 folha de louro
     
     
     Preparação:

    Pique a carne seca em pedacinhos, leve ao fogo com água para duas fervuras (para retirar o excesso de sal).

    Troque uma terceira água e junte 1/2 cebola, a salsa, a manjerona, a cebolinha e a folha de louro.

    Deixe aferventar bem.

    Retire a carne coe o caldo e reserve.Leve ao fogo uma panela com a banha, aqueça, junte o restante da cebola e deixe dourar.Adicione os tomates picadinhos e a carne.

    Deixe fritar bem.

    Junte o caldo- aproximadamente 6 xícaras- e o arroz.

    Mexa, tampe e deixe cozinhar.

    Retire quando estiver quase seco e sirva imediatamente.

    Camarões no abacate

    Tipo de receita: Entrada

    Rendimento: 2  Porções

    Tempo de Preparação: 20 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 10 Minuto(s)

    Dificuldade: Muito Fácil


    Ingredientes:


    Um abacate maduro inteiro
    8 camarões grandes com a casca
    Meia Cebola
    1 dente de alho pequeno
    Azeite (extra virgem)
    Meia taça de Vinho branco
    Meia taça de caldo de peixe ( ou cubo)
    Salsinha
    Vinagre balsamico
    Sal
     
    Preparação:

    etapa 1
    Limpe bem os camarões. Reserve. Em uma frigideira coloque o azeite, a cebola e o alho picadinhos com as cascas dos camarões. Deixe em fogo baixo até dourar. Coloque o vinho branco e depois de evaporado junte o caldo de peixe. Desta forma as cebolas ficarão quase transparentes sem queimar. Reserve.

    etapa 2
    Corte o abacate ao meio e retire o caroço e coloque a polpa em um prato. As metades da casca serão usadas para servir o prato. Reserve. Corte a polpa do abacate em cubos coloque sal.
    Coe o molho retirando as cascas dos camarões e o coloque sobre o abacate. Isto fara que os pedaços de abacate se dissolvam um pouco e adquiram uma certa cremosidade.

    etapa 3
    Corte os camarões em 3 pedaços e deixe 2 inteiros (para decorar cada prato). Passe os camarões rapidamente na frigideira que fez o molho.
    Divida os abacates picados com o molhinho nas duas metades da casca, coloque os camarões e o camarão inteiro em cima. Por fim, algumas gotas de vinagre balsâmico e a salsinha.
    Sirva imediatamente! Buon appetito!
     

    Costela suína na pressão

     Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 4  Porções

    Tempo de Preparação: 5 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 40 Minuto(s)

    Dificuldade: Muito Fáci


    Ingredientes:


    1 ½ kg costela suína cortada em pedaços
    Molho
    1 xícara (chá) de catchup
    2 colheres (sopa) suco de limão
    1 colher (sopa - rasa) de açúcar mascavo
    ½ xícara (chá) de vinho branco seco
    ½ xícara (chá) de mostarda
    1 colher (sopa - rasa) de molho de pimenta
    sal
    alecrim a gosto
     
     
    Preparação:

    Sabemos que a carne suína é a proteína animal mais consumida no mundo e que o consumidor brasileiro está cada vez mais consciente do verdadeiro valor dessa carne.
    Aqui em casa preparamos ao menos 3 vezes por semana.
    Super saborosa, na Europa cada pessoa consome em média 41,8 kg ao ano, enquanto que no Brasil o consumo é de 14 kg. Por quê? Pra que se privar dessa delícia?
    Desta vez, experimentei o 'jeito panela de pressão' de preparar.

    Numa panela pequena, coloque os ingredientes do molho, misture e ferva.
    Coloque na panela de pressão metade do molho e os pedaços de costela com o osso virado para cima e a outra metade do molho. Feche a panela, use fogo baixo e conte 40 minutos assim que começar a chiar. Veja se a costela está macia, se não deixe por + 5 minutos.
    Coloque os pedaços da costela num refratário e deixe o molho fervendo até reduzir e engrossar.
    Esquente a costela no microondas e regue com o molho.
     

    Pudim de laranja



     Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 6  Porções

    Tempo de Preparação: 10 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 45 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil


    Ingredientes:


    5 ovos (mas se forem pequenos, use 6)
    250 ml de leite
    250 ml de suco de laranja coado
    2 xícaras de açúcar
    2 colheres (sopa) cheias de amido de milho

    Calda: 1 xícara de açúcar
     
     Preparação:

    Aqui em casa começou a temporada dos pudins. Não é possível, tudo vira pudim, qualquer vontade de comer um docinho vira pudim! Aff!
    Então, tá bom.
    Se não tem jeito, vamos lá.
    O maridão adora laranja e me aventurei nessa receita nova.
    Fica leve e bem azedinha. Refrescância garantida.

    Bati no liquidificador todos os ingredientes.
    Antes, já tinha caramelado o fundo de uma forma para pudim com 1 xícara de açúcar. Nas laterais, untei com margarina.
    Joguei a mistura na forma, fechei com papel alumínio e levei assar em banho maria no forno 180C por 45 a 50 minutos.
    Esperei esfriar bem, levei gelar e, só então, desenformei, passando uma faquinha nas bordas para não quebrar.

    Salada de peito de frango

     Tipo de receita: Entrada

    Rendimento: 4  Porções

    Tempo de Preparação: 10 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 20 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil


    Ingredientes:


    200 ml de creme de leite (ou maionese)
    200 g de peito de frango (ou peito de Peru defumado)
    180 g de ananás ou abacaxi fresco cortado em pedacinhos pequenos
    3 talos de aipo
    100 g de nozes picadas
    1 colher de chá de caril em pó (opcional)
    100 g de rúcula
    6 tomates Vinagre Azeite Sal
     
     
      Preparação:

    Corte o peito de frango em cubos pequenos. Arranje o aipo, retirando os talos exteriores danificados do aipo. Lave sob água corrente e retire os filamentos duros cortando cada folha pela base e puxando os filamentos no sentido contrário. Depois de arranjados, pique finamente ou rale. Numa tigela, coloque o aipo e acrescente o abacaxi e as nozes picadas, reserve.Em outra tigela pequena, ponha o creme de leite o caril e misture bem. Adicione este preparado aos ingredientes reservados envolvendo delicadamente. Leve a geladeira cerca de 2 horas.No centro de um prato grande, ponha a salada de frango, à volta deste as folhas de rúcula ligeiramente temperadas com azeite e vinagre. Decore com o tomate cortados aos gomos. Sirva a salada polvilhada com um pouco de nozes picadas grosseiramente

    Receita chinesa de yakisoba

    Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 6 Porções

    Tempo de Preparação: 15 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 25 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil


    Ingredientes:


    01 colher (sopa) de margarina
    01 cebola picada em pedaços grandes
    1/2Kg de filé de frango cortado em tira finas
    sal a gosto
    molho shoyu a gosto
    01 pires de cenoura picada em rodelas finas
    01 pires de brócolis picado
    01 pires de couve flor picado
    01 pimentão pequeno picado em tiras finas (se desejar)
    01 pires de acelga picada em quadrados pequenos (usar a parte mais grossa da
    folha) 01 pires de vagem picada
    01 pires de repolho picado em quadrados pequenos
    água e sal para cozinhar os legumes e verduras
    250g de macarrão japonês (espaguetti)
     
     
    Preparação:

    Numa panela, coloque a margarina e frite a cebola, acrescente o frango, o sal e deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos.

    Acrescente o shoyu.

    Tem que ficar um molho. Reserve.

    A parte, cozinhe os legumes e as verduras juntos na água e sal, por cinco minutos mais ou menos, no ponto de ?al dente?.

    Escorra e reserve. Cozinhe o macarrão, escorra e misture o frango, aos legumes e as verduras, sirva quente. 

    Creme de beringela com sementes de linhaça

    Tipo de receita: Entrada

    Rendimento: 4 Porções

    Tempo de Preparação: 10 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)

    Dificuldade: Muito Fácil


    Ingredientes:

    1 cebola
    2 curgettes
    3 dentes de alho
    2 beringelas grandes
    1 colher de sopa de azeite
    sementes de linhaça castanha q.b.
     
    Preparação:

    etapa 1
    Cortar os legumes em pedaços e levar ao lume, cobertos de água, temperando com sal e o azeite.

    etapa 2
    Depois de cozidos triturar tudo com a varinha mágica, acrescentando água se necessário e rectificando os temperos.

    etapa 3
    Servir de seguida, polvilhando a gosto com sementes de linhaça. 

    Dicas: de Fábio tritura a linhaça no liquidificador o bastante pra quebra a semente de linhaça triture a maior parte deixe a menor para decora;;;;;;;;;::::::::::::::::::::::

    Receita de maçãs caramelizadas fleur de sel

    Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 8 Porções

    Tempo de Preparação: 15 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil


    Ingredientes:


    Ingredientes:
    1 xícara de manteiga (não substitua por margarina)
    2 xícaras de açúcar mascavo escuro
    1 xícara de xarope de milho
    1 lata de leite condensado
    2 colheres de chá de extrato de baunilha
    8 varetas de madeira
    8 maçãs médias
    Fleur de Sel_
    Nozes tostadas e picadas
    Chocolate derretido ou pedaços de mini chocolate
    Mini marshmallows
    Preparação: 
    Separe uma assadeira grande, e forre com papel manteiga. Em seguida, lave todas as maçãs, e espete as varetas em cada uma, no topo.
    Numa panela grande, coloque o termômetro, e acrescente o xarope de milho, a manteiga, o açúcar mascavo e o leite condensado. Deixe em fogo médio alto, mexa e espere levantar fervura.
    Depois que ferver, mexa devagar e sempre, até que o termômetro atinja a temperatura de 248 graus. A mistura vai parecer uma massa firme, e terá passado cerca de meia hora.
    Retire de imediato do fogo, ou ficará muito difícil trabalhar com a massa. Em seguida, acrescente o extrato de baunilha, e misture.
    Vá mergulhando as maçãs na mistura quente, rodando, para que o revestimento cubra a fruta.
    Povilha com uma pitada de Fleur de Sel. Se estiver escolhido mais uma cobertura, acrescente também. Há que fazê-lo enquanto o caramelo está quente (tenha cuidado para não queimar-se).
    Se optar por chocolate derretido, terá que ser colocado como cobertura final.
    Coloque as maçãs sobre a forma para esfriar, e sirva a seguir. Para deixar mais bonito, dê um toque especial, colocando uma fita amarrada na vareta. Fica lindo!

    Sandwich monsieur leblond em 6 etapas

     Tipo de receita: Entrada

    Rendimento: 1  porção

    Tempo de Preparação: 5 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 5 Minuto(s)

    Dificuldade: Muito Fácil

     
    Ingredientes:


    2 fatias de pão, 12 grãos
    2 fatias de queijo do reino
    6 fatias de lombo canadense
    queijo chedar cremoso
    2 folhas de alface crespa
    6 rodelas de pepino
    Alho poró a gosto
    4 fatias de tomate
    2 rodelas de cebola
    Pimenta branca
    Azeite
    Sal
    Marrasquino para enfeitar
     
     
      Preparação:

    etapa 1
    Passe queijo chedar nas fatias de pão.

    etapa 2
    Coloque, alface, cebola, alho poró, pepino e o tomate.

    etapa 3
    Tempere com, sal, pimenta e azeite.

    etapa 4
    Em cima verduras, uma fatia de queijo e 3 fatias de lombo.

    etapa 5
    Repita o processo e feche o sandwich.

    etapa 6
    Coloque os marrasquinos em cima

    Strogonoff de frango a minha moda

     Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 7  Porções

    Tempo de Preparação: 1 Hora(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 50 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil



    Ingredientes:


    2 peitos de frango cortados em cubos
    1 cebola
    4 dentes de alho
    500 ml de leite
    3 colheres de farinha de trigo.
    2 tomates sem pele picados
    1 lata de milho verde
    2 colheres de cathup
    2 colheres de mostarda
    2 colheres de molho shoyo
    1 caixa de creme de leite
    1/2 xícara de requeijão cremoso
    2 colheres de margarina
     
     
     Preparação:

    Refogue bem o franco em uma xícara de óleo, cebola alho e tempero a gosto. Depois retire o frango da panela e o excesso de óleo. Coloque a margarina, e quando ela derreter ponha o leite. Quando o leite ferver coloque a farinha dissolvida. Acrescente o cathup, a mostarda e o molho shoyo, o tomate e o milho. Coloque um caldo de galinha. Por último o creme de leite e o requeijão cremoso.

    Bolo mousse de chocolate

    Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 6  Porções

    Tempo de Preparação: 30 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil


     

    Ingredientes:

    6 ovos
    1 tablete de chocolate (70%cacau)
    1 pacote de mousse de chocolate (ideia minha)
      Preparação:

    Como este bolo fica minorca, optei por comprar uma mousse de pacote. Assim, foi só separar as gemas das claras. Levar o chocolate a derreter em banho maria ou no micro-ondas. Juntá-lo ás gemas e adicionar as claras batidas em castelo. Na receita original pede para dividir a massa em duas partes. Sendo que, uma parte, vai ao forno e a outra vai ao frigorífico para solidificar. Como era uma festa, optei por levar ao forno a massa toda (não foi muito, ficou baixinho na mesma) e fazer a mousse de pacote.

    Coloquei a massa numa forma untada e polvilhada de chocolate em pó (ou achocolatado) e levei ao forno por 20 minutos a 175ºc.

    Depois de cozida, desenformar e deixar arrefecer. Para finalizar, dei uso ao saco de pasteleiro e com a mousse decorei o bolo. Levei ao frigorífico até ao momento de servir.

    Pudim de queijo

     Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 6 porções

    Tempo de Preparação: 30 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 15 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil
     
     
     Ingredientes:

    2 dl de água
    500 g de açúcar
    1 e 1/2 c. (de sopa) de manteiga
    6 ovos
    1 c. (de café) de maisena
    1 pires de queijo parmesão
    manteiga para untar q.b.
     
     
    Preparação:

    Ferva a água com açúcar até conseguir uma calda; de seguida junte a manteiga. Retire do lume e deixe arrefecer. Bata os ovos no liquidificador e a maisena; junte a calda em fio. Junte também o queijo parmesão. Entretanto ligue o forno a 180º C. Unte uma forma de pudim com manteiga e verta o preparado. Leve a cozer a meio do forno em banho-maria. Depois de cozido retire e deixe arrefecer. Desenforme o pudim e sirva decorado a gosto.

    Nota: Eu cozi o pudim na panela de pressão 15 minutos depois da panela ferver (apitar). Decorei com caramelo líquido

    Rabada a moda brasileira

     Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 8  Porções

    Tempo de Preparação: 1 Hora(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil



    Ingredientes:


    2kg de rabo de boi, picado, peça ao açougueiro para picar na hora da compra.
    6 colheres de (sopa) aproximadamente, de óleo da sua preferência 3 dentes de alho amassados
    1 cebola grande picada
    2 tomates maduros picados
    1 pimentão trande picadinho
    1/2 colher de (sopa) de colorau
    Cheiro verde á gosto (preferência para coentro e cebolinha verde picada)
    Sal a gosto
    Água (o suficiente para cobrir a carne)


    Preparação:


    1- Lave bem os rabos de boi, escalde com uma colher de sopa de vinagre e tire toda gordura, para a preparação ficar mais leve.
    2-Na panela, acrescente o óleo e doure o alho.
    3-Coloque o rabo de boi picado e deixe fritar por mais ou menos 25
    minutos.
    4-Junte a cebola picada, os tomates, o pimentão, o colorau e o sal.
    5- Refogue por 5 minutos e coloque a água até cobrir a carne.
    6-Se for em panela de pressão, o tempo de cozimento é de 40
    minutos, se for panela aberta, aproximadamente umas 3 horas.
    7- Depois de pronta, polvilhe o cheiro verde.

    Maçãs cozidas


    Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: dependede você
     
    Tempo de Preparação: 10 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 10 Minuto(s)

                                                          Dificuldade: Fácil

     
    Ingredientes:


    Maçãs
    Açúcar (a gosto)
    Pau de Canela
     
     
      Preparação:

    Primeiro comece por tirar o caroço (fazendo um orifício para tirar o caroço, sem "desmanchar" a maçã.
    Faça uns cortes ligeiros na casca (para a maçã não rebentar).
    Coloque-as num pirex de vidro (no caso de microondas), ou, num tacho, (no caso do fogão), com um pouco de água a tapar o fundo, um pau de canela e o açúcar que ficam no meio do orifício da maçã.
    Deixe-as a cozer e retirá-las quando achar que já estão ao seu gosto.

    Para confirmar se estão cozidas espetamos um palito.

    OBS: Deca de Fábio Se preferir, pode regar as maçãs com vinho do porto! 
        Uma receita otima para as noites frias!!

    segunda-feira, 7 de novembro de 2011

    Lombos de peixe com camarão

    Tipo de receita: Prato Principal

    Número de doses: 3

    Tempo de Preparação: 10 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)

    Dificuldade: Muito Fácil


    Ingredientes:


    - 1 Embalagem de Lombos de Peixe (Pode ser Pescada, Maruca, Tamboril ou Outro)
    - 300gr Camarão (Descascado)
    - 2 Tomates Maduros ou se quiser Polpa de Tomate
    - 1 Cebola Grande
    - 1 Dente de Alho
    - 1/2 Copo de Vinho
    - Azeite, folha de Louro e Sal
     
     
    Preparação:

    - Pique muito bem a cebola e o alho para um tacho, deite o azeite e o louro. Deixa-se refogar.

    - Depois junte o tomate e o vinho, quando estiver apurado coloque os lombos de peixe juntamente com o camarão e tempere de sal. Tape, deixando cozer durante 5 a 7 minutos em lume brando.

    Poderá acompanhar com inúmeras sugestões, puré batata, arroz, batata cozida, com o que mais lhe agradar.

    Experimentem pois é muito fácil de fazer e fica muito saboroso. 
     
    Recita criada por Fábio e ficou uma delicia eu garanto.
    e Ass: Fabio Moreira

    terça-feira, 6 de setembro de 2011

    Bruchettas

    Tipo de receita: Entrada

      Rendimento: vai depedr da quantas pessoas tiver

    Tempo de Preparação: 5
    Ingredientes:


    Torradas
    Creme cheddar
    Queijo gorgonzola
    Picanha defumada no alho
    Tomate cereja
    Pimenta do reino
    Azeite
     
     
    Preparação:

    Coloque nas torradas
    Creme cheddar, e pode subistituir por pater a gosto a picanha, queijo gorgonzola, tomate cereja, pimenta e azeite.

    OBS: As bruchettas podem ser feitas de varias maneiras.Fiz estas com o que tinha em casa.
    Tipo de receita: Prato Principal
     
    Rendimento: 6  Porçoes

    Tempo de Preparação: 20



     Ingredientes:


    500 g de grão de bico
    150 g de bacon
    150 g de paio
    150 g de carne seca
    150 g linguiça defumada
    2 cebolas médias picadas em cubos
    1 colher (sobremesa) de sal com alho
    50 ml de de azeite
    Pasta de alho (a gosto)
    Cheiro verde (a gosto)
    alho poró (meio talo)
     
     
    Preparação:

    Lavar e deixar de molho na véspera o grão de bico.
    Cozinhar na pressão com o sal por 15 m e reservar.
    Deixar a carne seca de molho de um dia para outro trocando aguá.
    Picar o paio, o bacon, a carne seca e a linguiça em cubos;
    Fritar, escorrer e reservar.
    Na mesma panela, aproveitando o gosto das carnes, refogar com azeite, o alho, a cebola, o tempero completo e o alho poró.
    Colocar as carnes para pegar gosto no refogado por 10 m.
    Colocar um pouco de água e depois colocar o grão de bico já pré-cozido.
    Deixar cozinhar por 20 m, para ficar com um caldo mais cremoso.
    Rever o sal.
    Colocar cheiro verde e pimenta a gosto.
     

    Sorvete de baunilha

    Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 8 Porçoes

    Tempo de Preparação: 1

    Ingredientes:

    1 pct de pó para pudim sabor baunilha (pode fazer de qualquer sabor)
    1 lata de leite condensado
    1 lata de creme de leite
    1 colher de sobremesa de emulsificante
     
     
    Preparação:

    Modo de fazer:
    fazer o pudim conforme instrução da embalagem
    engrossar no fogo
    bater no liquidificador com creme de leite e leite condensado
    levar ao congelador para firmar
    quando estiver firme retirar do congelador
    bater na batedeira por mais ou menos 5 minutos (ou até descongelar por completo)
    colocar o emulsificante, bater até dobrar de volume e ficar cremoso
    colocar em potinhos ou pote grande com tampa
    levar ao congelador a vasilha tampada novamente para firmar o sorvete
    Sorvete pronto, coloque calda de chocolate se quiser

    Pudim sonho de valsa

     Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 8 Porçoes

    Tempo de Preparação: 30

    Ingredientes:


    Ingredientes Pudim:

    1 ½ lata de leite condensado
    2 xícaras (chá) de leite
    4 ovos
    3 colheres de sopa de farinha de trigo
    10 bombons sonho de valsa

    Calda:

    2 xícaras de açúcar
    1 xícara de água
     
     
    Preparação:

    Modo de fazer:

    Fazer a calda e colocar na forma de pudim (reserve)

    Bata no liquidificador o leite condensado, leite, farinha de trigo e ovos

    Retire a casca de 5 bombons, corte o miolo em 4 e misture os miolos do chocolate ao creme batido no liquidificador (reserve a casca para decorar o pudim, se quiser)

    Coloque o creme com os miolos do sonho de valsa na forma de pudim

    Leve ao forno 280 graus em banho maria por 1:20 hora ou até ficar corado e colocando um garfo ele saia seco

    Retire do forno

    Coloque a forma do pudim em uma forma com água fria por alguns minutos

    Leve à geladeira para gelar

    Desenforme frio

    Decore com os sonhos de valsa restante

    quarta-feira, 17 de agosto de 2011

    Tipo de receita: Entrada  

    Rendimento: 2 Porções

    Tempo de Preparação: 10

    Ingredientes:


    folhas de alface roxa
    3 Folhas de repolho verde
    100 gramas de ricota fresca
    1 colher de chá de maionese light
    fio de vinagre
    azeite
    sal e pimenta do reino a gosto
    gergelim preto pra decorar
    biscoito cream cracker
     
    Preparação:

    Lave muito bem os vegetais em água corrente. Segurança alimentar em primeiro lugar. Enquanto isso ferva 1 litro de água em uma panela e adicione só um fio de vinagre. Rasgue as folhas de alface roxa e coloque nos lados de um prato fundo. Mergulhe as folhas de repolho na água fervente durante 30 segundos apenas. É só pra dar um susto nelas mesmo. Retire e as corte em quadrados de uns 4 centímetros, mais ou menos. Tempere umas duas pitadas sal e pimenta do reino.

    Adicione no centro do prato. Agora em um potinho, misture a ricota, a maionese, um pouquinho de sal, pimenta e azeite. Misture bem (se precisar aperte com o gargo) até obter uma consistência quase uniforme. Coloque uma colher de sopa da ricota temperada sobre o repolho e polvilhe com o gergelim. Espete o biscoito e bom apetite!
     

    Torta de iogurte

    Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 6 Porçoes

    Tempo de Preparação: 5



    Ingredientes:
    8 ovos
    200g de açúcar
    2 iogurtes de aroma à escolha
    30g de manteiga derretida
    1 colher (sopa) bem cheia de farinha
    Gotas ou rapas de limão e/ou laranja
    Açúcar para polvilhar
    Margarina para untar
    Papel vegetal
    Preparação:

    Ligue o forno nos 180º.
    Unte um tabuleiro com margarina, forre-o com papel vegetal e unte-o de novo com margarina.
    Misture a farinha com açúcar, junte os iogurtes e bata, vá juntando os ovos e a margarina, até que fique tudo bem misturado. (Pode usar a batedeira).
    Deite o preparado no tabuleiro e leve ao forno até cozer e ganhar cor por cima, durante 15 minutos, sensivelmente.
    Polvilhe um pano limpo com açúcar e vire o tabuleiro em cima.
    Enrole a torta com cuidado e deixe arrefecer.
    Se preferir, pode levar ao frigorífico e servir fresquinha, fica muito boa também.

    segunda-feira, 8 de agosto de 2011

    Arroz com espinafre (spanakoryzo)











      
    Ingredientes:

    1 1/2 quilo de espinafre
    1 cebola
    3 cebolinhas picadas
    dill picadinho à gosto
    2 xícaras de café de arroz
    1 xícara de café de azeite
    sal
    pimenta do reino
    suco de 1 limão

    Modo de fazer
    Limpar, lavar bem e cortar o espinafre.
    Numa panela colocar o azeite, e juntar o espinafre para refogar durante uns 5 ?10 minutinhos.  O espinafre vai murchar.
    Juntar depois a cebola e a cebolinha e refogar mais um pouco. Temperar com sal e pimenta do reino. Juntar o dill e 1/2 copo de água.
    Limpar e lavar o arroz. Quando o espinafre já estiver aquecido, juntar o arroz.
    Deixar cozinhar em fogo brando por 20 minutos. Se precisar juntar mais um pouquinho de água. Quando desligar do fogo ou se prefirir um pouco antes, juntar o suco de limão.
    Em vez de limão, se preferir pode-se juntar ao cozimento um pouco de molho de tomate (por exemplo 1 colher de sopa de extrato de tomate)
    Servir com queijo feta, ou queijo fresco

    Salmão ao molho de laranja e damasco

    Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 4 Porções

    Tempo de Preparação: 1




    Ingredientes:


    500 gr. de salmão
    2 laranjas
    5 un. de damascos picados
    1 colher de sopa de amido de milho
    100 ml de água
    4 colheres de chá de alcaparras
    1 limão
    1/2 colher de café de noz moscada
    1 colher de chá de raspas de limão
    azeite extra virgem
    sal e pimenta do reino
    salsinha
     
     
    Preparação:

    Preparo do Peixe:
    Corte o salmão em quatro filés sem pele. Tempere-os com suco de um limão e sal. Frite-os em uma chapa somente de um lado, para dourar. Coloque-os em uma assadeira untada com azeite e pulverize com pimenta do reino e leve para assar em forno à 250 graus, por cerca de 20 min.
    Preparo do Molho:
    Esprema duas laranjas e passe o suco pelo coador. Em uma caçarola coloque o suco e a noz moscada, ferva-os em fogo baixo, adicionando aos poucos quatro colheres de chá de alcaparras. Deixe ferver em fogo baixo por 5 min, desligue e reserve, adicionando os damascos. Aqueça novamente a caçarola e acrescente uma colher de sopa de amido dissolvida em meio copo de água, vá mexendo até engrossar um pouco. Desligue e reserve.
    Montagem do Prato:
    Coloque os filés de salmão, cubra com molho, pulverize com raspas de limão e decore-os com salsinha.

    Mousse de manga diet

    Tipo de receita: Sobremesa

    Rendimento: 6 Porções

    Tempo de Preparação: 15


    Ingredientes:

    A calda

    01 manga madura
    01 chávena de água
    01 colher de açúcar dietético (Tal & Qual)

    A mousse

    02 mangas maduras
    01 copo de iogurte natural
    01 pacote de gelatina sem sabor
    01 colher das de sopa de açúcar dietético (Tal & Qual)
    02 claras em nev


    Preparação:


    Preparo da calda:

    Fatie e bata a manga no liquidificador. Leve ao fogo baixo acrescentando o açúcar e a água até engrossar um pouco. Reserve.

    Preparo da mousse

    Fatie e bata as 2 mangas no liquidificador, acrescente o iogurte o açúcar e a gelatina, dissolvida em um pouco de água morna. Bata mais um pouco no liquidificador, despeje em uma vasilha e acrescente as claras em neve, misturando delicadamente.

    Leve à geladeira e sirva frio. A calda deve ser colocada sobre a mousse ao servir. Bom apetite.

    Salada de Gravatinha ao Creme de Abacate (vegana)

    Tipo de receita: Salada

    Rendimento: 6  Porções

    Tempo de Preparação: 20 Minuto(s)

    Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)

    Dificuldade: Fácil 
    Ingredientes

    350 g de farfale (gravatinha)
    300 g de tomates cereja
    100 g de espinafre miúdo
    1 abacate maduro
    10 folhas de manjericão
    4 flores de abóbora
    Suco de 1 limão
    1 dente de alho
    1 colher de sopa de farinha de rosca ou de pão
    5 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
    Açúcar
    Sal


    Preparo

    Ferva 500 ml de água e afervente os tomates-cereja por alguns minutos. Escorra e disponha-os no fundo de uma fôrma levemente untada com azeite. Acrescente o dente de alho, descascado e cortado em fatias finas, e regue tudo com o azeite restante num fio. Salpique com a farinha de rosca, uma pitada de sal e uma de açúcar e leve ao forno  200°C por 20 minutos.

    Enquanto isso, ferva bastante água com sal não coloque azeite nem Óleo e cozinhe as gravatinhas, deixando-as al dente. Na hora de escorrer a massa, reserve 4 colheres de sopa da água do cozimento. Transfira as gravatinhas para uma travessa e deixe esfriar.

    Descasque o abacate, divida-o ao meio, descarte o caroço, corte-o em pedaços e bata no liquidificador juntamente com as folhas de manjericão, bem lavadas, o suco de limão, a água reservada do cozimento da massa e o líquido restante dos tomates na assadeira. Salgue e tempere a massa com o creme obtido, misturando com cuidado. Acrescente metade dos espinafres, bem lavados e escorridos, e metade das flores de abóbora, limpas, lavadas e cortadas em tiras finas. Complete com a maior parte dos tomates ao forno e misture delicadamente.

    Divida a salada em pratos e guarneça cada porção com os tomates-cereja restantes, as tiras de flor de abóbora e os espinafres reservados. Sirva as gravatinhas já frias.

    Dicas: de Fábio como eu já tinha dito em cima pra não colocar Azeite ou Óleo para conzinhar a massa porque não é especificadamente só essa massa mais todas as massa porque essa massa não estamos utilizando molho  mais não é bom colocar e cuando utilizamos mulho de modo algum devemos colocar Óleo ou azeite porque o molho não aderi o molho ai a  massa não vai ficar com o sabor do molho desejado para a massa ficar soltinha reserve  um  poco da àgua do cozimento da mesma e cuando for colocar o molho umedeça a massa escorrendo depos coloque o molho. e sirva
    Espero ter ajudado. {bom apetite}

    Lombinhos de porco com cerveja no tacho

    Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 4 Porções

    Tempo de Preparação: 10




    Ingredientes:


    1kg de lombinho de porco limpo
    2 cebolas médias picadas
    4 dentes de alhos esmagados
    4 colheres de sopa de polpa de tomate
    1 fio de azeite
    1 cerveja de 33cl
    sumo de 1 limão
    2 folha de louro
    1 colher de chá de oregãos
    pimenta branca q...b...
    sal q...b... quanto basta
    salsa picada para polvilhar(opcional)
     
     
    Preparação:

    Num recipiente, coloque os lombinhos e tempere-os com a cerveja ,o sumo de limão, a folha de louro, os oregãos, os alhos esmagados, pimenta e sal, misture tudo muito bem e leve uma horas ao frio a marinar, ou de um dia para o outro (eu coloquei de um dia para o outro).
    Num tacho fundo, coloque o fio de azeite com com as cebolas picadas, quando estas ganharem cor adicione os lombinhos, deixe Selar a carne de um lado e outro, adicione depois o produto da marinada, a polpa de tomate e deixe cozinhar em lume brando com a tampa do tacho semi aberta, para libertar algum vapor, vá vigiando se necessário junte meio copo de água aos poucos, para ir formando um pouco de molho, quando os lombinhos começarem a ganhar um tom dourado, por volta dos 30 a 40 minutos, desligue o lume e deixe arrefecer antes de os partir, para que não percam os sucos.
    Sirva cortado às rodelas polvilhado com salsa fresca picada .

    Acompanhe a gosto.

    Rosbife completo

    Tipo de receita: Prato Principal

    Rendimento: 4 Porções

    Tempo de Preparação: 30

    Ingredientes:


    1 xícara de folhas de salsa
    1/4 xícara de cebolinha picada
    1 colher (sopa) de alecrim fresco
    2 dentes de alho amassados
    2 colheres (sopa) de mostarda
    1 colher (chá) de sal
    pimenta do reino
    1kg de maminha sem gordura (peça)
    4 colheres (chá) de azeite
    8 xícaras de abobrinha limpa e cortada em pedaços grandes
    2 cebolas cortadas em oito partes
    2 xícaras de cenoura em pedaços
     
     
    Preparação:

    Preaqueça o forno. Unte uma assadeira. Amasse a salsa, a cebolinha e o alecrim juntos. Numa tigela grande, misture as ervas com o alho, a mostarda, o sal e a pimenta. Coloque a maminha na assadeira. Esfregue 2 colheres de sopa da mistura de ervas por toda a superfície da carne.
    Acrescente o azeite à mistura de ervas. Adicione a abobrinha, a cebola e a cenoura na mesma tigela das ervas e envolva bem. Arrume as hortaliças em uma camada única em volta da carne. Coloque a assadeira no forno e reduza a temperatura. Asse a carne e as hortaliças. Mexa e vire a carne e as hortaliças de vez em quando durante 1 hora e 15 minutos, até que fiquem macias

    Molho - maionese de alho

    Tipo de receita: Entrada

    Rendimento: 4 Porções

    Tempo de Preparação: 5

     Ingredientes:

    Hoje trago um molho que gosto muito, para batatas fritas, fondue, esparguete, uso em quase tudo-
      E gosto muito de alho,
    Ingredientes:
    2 dentes de alho
    3 colh. sopa de maionese
    salsa picada q.b
    temperos a gosto
    Preparação:

    Pique os alhos e a salsa, junte a maionese e misture.

    Tempere a gosto.

    Sirva com o que mais gostar.

    Para bater utilizi uma batedeira de bolo

    Arroz de bacalhau

    Tipo de receita: Prato Principal

    Número de doses: 4

    Tempo de Preparação: 15

    Ingredientes:


    1 cebola
    2 dentes de alho
    azeite
    margarina
    sal e pimenta
    noz moscada
    cravinho
    1/2 pimentão verde
    2  postas & 1/2 de bacalhau
    300gr de arroz
    2 tomates maduros
    uma pitada de piri-piri
    vinagre e coentros
     
    Preparação:


    Dessalgue rápido do bacalhau

    Dessalgue o Bacalhau trocando a aguá a cada 30 minutos por aproximadamente 15 águas dêumaolhada no sal  no meio da posta do bacalhau
    Cortar o alho em lâminas e a cebola em meias luas e levar a alourar no azeite e na margarina.
    Adicionar o tomate em pedaços (sem pele nem sementes), o pimentão em tiras, o cravinho e o vinho branco.
    Deixar apurar, juntar água e quando levantar fervura juntar o bacalhau cortados em quadrados.
    Deixar o bacalhau cozinhar até estar tenro, acrescentar um pouco de água, temperar de sal, pimenta e noz moscada e quando retomar a fervura juntar o arroz, deixando cozer em lume brando. Temperar com uma pitada de piri-piri, rectificar os temperos e no final acrescentar uma borrifadela de vinagre, polvilhando com coentros picados.
    Servir de seguida.


    Dica: {de Fábio} a água do dessalgamento do bacalhau deve ter a mesma temperatura fria

    Bolo inglês com vinho do porto

    Tipo de receita: Sobremesa
     
    Rendimento: 8  porções

    Tempo de Preparação: 15


    Ingredientes:


    A receita deste bolo inglês foi um pouco aldrabada, isto é, de todas as qualidades de frutos secos que leva a receita, eu só coloquei as frutas cristalizadas, e não sei se foi por isso que elas ficaram na base do bolo, em vez de ficarem espalhadas pela massa toda. Ficou bom, mas se levar os frutos secos todos penso que ficará ainda melhor.

    Ingredientes:
    6 ovos
    250 gr. açúcar
    200 gr. farinha com fermento
    100 gr. miolo de amêndoa
    50 gr. pinhões
    125 gr. de manteiga
    1 colher chá fermento
    100 gr. frutas cristalizadas
    100 gr. miolo de noz
    1 cálice vinho do porto
     

    Preparação:


    Unte com manteiga uma forma de bolo inglês, forre-lhe o fundo com papel vegetal, unte-o de novo e polvilhe com farinha.

    Bata a manteiga derretida e fria com o açúcar, junte os ovos inteiros, um a um, mexendo sempre em cada adição, depois o vinho do porto, e, por fim, a farinha com o fermento.

    Corte as frutas em pedacinhos, misture-os com as nozes e pinhões e adicione à massa.

    Deite a massa na forma. Por cima coloque as amêndoas e leve a cozer a 180ºc em forno pré-aquecido.